福州市老体协举办第十五套健身球操推广培训班

6月20日-21日，2024年福州市老体协第十五套健身球操推广培训班在市老体活动中心举行，来自各县（市）区、市直机关以及市老体协操舞专委会的近50名的健身球操爱好者参加培训。市老体协副主席潞江到场指导。

本次培训旨在进一步促进健身球操在全市的普及、推广和提高、吸引更多老年人参与这项运动，提高广大老年人的健康水平。同时为明年的福州市老健会比赛交流打好基础，同时也为参加全国老健会、全省老健会发掘人才。

培训邀请健身球操国家级裁判员、教练员程锋老师授课。程老师年近八十依然身姿矫健，她根据《第十五套健身球操规定套路》，不厌其烦精心教学，认真示范、详细讲解，一遍又一遍引领学员习练动作，还逐一进行指导。

学员们伴随着《南泥湾》优美的旋律舞动手中的健身球，时而跨步、时而转身，同时甩动健身球击打身体各个穴位，动作流畅舒缓、姿势优美，充分展现了老年健身爱好者们热爱生活的精神风貌和老有所乐的夕阳风采。

培训后，还进行了现场考核，各县市区、市直机关的学员们依次展示了所学内容，潞江副主席和程峰老师分别点评。

经过两天的培训，学员们基本掌握了第十五套健身球操规定套路的动作要领和技巧，大家表示，回去以后会勤加练习，不断推动健身球操运动开展，激发中老年人群体运动健身的积极性，进一步推动老年人体育事业高质量发展。